Lu Jong mit Michaela Stoffel

Lu Jong (tibetsiche Bewegungslehre) ist für alle Altersgruppen geeignet und kann unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten praktiziert werden. Die Übungen können nach Bedarf auch auf dem Stuhl ausgeübt werden. Der Fokus der sanften Übungen liegt auf der Wirbelsäule. Ziel der Bewegung ist, die Gesundheit zu verbessern und sie zu erhalten. Lu Jong erhöht die Energie und führt dazu, dass Du Dich glücklicher und zufriedener fühlst.  Dein allgemeines Wohlbefinden wird verbessert und Deine Körperwahrnehmung, innere Sensibilität, sowie die geistige Konzentration wird zudem gestärkt.

 

Lektionen:
Alle 2 Wochen Montags von 19.00 – 20.00 Uhr

 

Kosten pro Lektion:
CHF 18.–

 

Detaillierte Informationen und Anmeldungen bitte direkt bei Michaela Stoffel 079 716 18 25
oder auf Facebook: https://www.facebook.com/energiezentrum.org/

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